Deze Senior Bike Week is bedoeld voor mensen van boven de 50 jaar, die graag fietsen in een prachtig landschap op uitdagende routes. Of je je nu wilt voorbereiden op een evenement of gewoon wilt genieten van fietsen, deze week is een geweldige manier om jouw jaar af te sluiten. Je rijdt in verschillende niveaugroepen, afhankelijk van je kracht en conditie.
Training
Het eiland biedt een verscheidenheid aan terreinen, met diverse klimmende en golvende wegen, waardoor Lanzarote de perfecte plek is om te fietsen en uw training te verbeteren. Je ontdekt verschillende delen van dit prachtige eiland, beklimt Fémes waar je de zeer steile kant of de zachtere maar nog steeds uitdagende beklimming en de prachtige 10 km lange Tabayesco-klim kunt kiezen. Om deel te nemen aan de stage moet je ouder zijn dan 50 jaar en dagelijks in staat zijn tussen de 3 en 5 uur te fietsen met een gemiddelde snelheid van 22 km/uur tot 27 km/uur. De routes variëren in lengte en moeilijkheidsgraad. Tijdens sommige ritten stoppen we voor een kopje koffie en cake.
Het is bij wet verplicht in Spanje om met een helm te rijden. Je kan jouw eigen helm meenemen, een helm huren bij het Bike Center of een Cannondale QUICK-helm kopen voor slechts € 30 .
Voorlopig programma
vrijdag
09.00 Welkomstvergadering
10.30 Briefing: 50-60 km
16.00 uur Welkom bij late aankomsten
zaterdag
09.15 Briefing: 70-85 km
zondag
09.15 Briefing: 50-55 km
14.00 Core stability
maandag
09.15 Groepsfoto's en briefing: 80-90 km
21.00 Green Team Show
dinsdag
09.30 Briefing: 50-55 km
16:00 Vragen & Antwoorden
woensdag
08.30 Briefing: lange afstand 100-125 km
19.30 uur diner
donderdag
09.30 Briefing: 55 km
Instructeurs:
Phil Price; heeft meer dan 30 jaar ervaring met coaching in hardlopen, triatlon, atletiek en fietsen. Ex. Welsh Triathlon-coach en -manager. Hij is voormalig Welsh Veteraan 5 km lange baan Champ, en vele malen County Champion.
Bjarne Lønborg; komt sinds 1991 niet minder dan 30 keer naar Club La Santa en Lanzarote, hij kent het eiland heel goed. Hij heeft in heel Europa en de VS geracet.
Reserveer nu uw plaats!
De prijs is € 130, inclusief alle activiteiten binnen het programma, een t-shirt en het feestdiner.
Plaatsen zijn beperkt, vroeg boeken is aan te raden. Houd er rekening mee dat de stage alleen toegankelijk is voor gasten van Club La Santa.
Als je een Cannondale racefiets voor de week wil huren, neem dan contact op met bike.center@clublasanta.com met de naam en de maat van de fiets die je nodig hebt: prijzen en beschikbaarheden volgen.
Van tijd tot tijd zijn er niet genoeg deelnemers aan een evenement om ervoor te zorgen dat iedereen kan genieten van een goede ervaring, in welk geval we ons het recht voorbehouden om te annuleren. Dit gebeurt zelden en als dit gebeurt, krijgt u het volledige bedrag terugbetaald.
Senior Bike Week € 130,00
